Wellness è una parola molto in voga, ma molto spesso viene usata in modo errato. In realtà, questo termine è un neologismo coniato nel 1959 dall’epidemiologo statunitense Herbert Dunn, per indicare un percorso di crescita personale che porta a diverse cose tra cui,
la consapevolezza della propria diretta responsabilità nella genesi della propria condizione di salute e della qualità della propria vita, la fondamentale decisione di impegnarsi sistematicamente e quotidianamente nel miglioramento di tutte le componenti-chiave del proprio stile di vita, adottando un modo di vivere complessivamente ed equilibratamente sano, un elevato ed equilibrato livello di benessere e di soddisfazione per la vita nelle sue dimensioni fisica, socio-ambientale, occupazionale, intellettuale, emotiva e spirituale.
