Che cos’è la caloria La caloria (simbolo cal), in generale, è un’unità di misura dell’energia, introdotta da un ambito detto termodinamico. Rappresenta l’energia necessaria per innalzare di 1 °C la temperatura di 1 g di acqua distillata a pressione di 1 atm. La parola caloria in biologia Esistono varie definizioni afferenti alla parola caloria diverse, […]
Dimagrire significa che nella nostra personale bilancia energetica consumiamo più calore di quelle che introduciamo. Ossia per dimagrire abbiamo sostanzialmente due possibilità: aumentare i consumi di kcal e diminuire le kcal che introduciamo con l’alimentazione, i risultati migliori si ottengono combinando le due possibilità ossia aumentando l’attività fisica e stando più attenti alle calorie dei cibi […]