I carotenoidi sono una serie di molecole e se ne conoscono 100; menzionati sono alfa, beta e gamma carotene, luteina, criptoxantine e licopene. Alcuni sono pro-vitaminici ed altri non pro-vitaminici (licopene). Tutti sono antiossidanti. Tutti sono antiossidanti. Altre categorie di molecole sono i fenoli o polifenoli.
Archivio Tag: dieta
05
Lug
Lug
La Piperina e la curcuma sono estratti naturali dalle rinomate proprietà benefiche. Questo integratore è pensato per chi vuole dimagrire mantenendo forza e benessere. Come agisce l’integratore Piperina e Curcuma La sua azione mira a velocizzare il metabolismo aumentando così il consumo di calorie; questo è possibile proprio grazie ai suoi componenti naturali la piperina […]
03
Lug
Lug
Keto Actives è un integratore dimagrante moderno che aiuta a perdere peso e a stare meglio; consigliato in particolare a chi segue una dieta chetogenica. Aiuta a controllare livelli di colesterolo e glucosio nel sangue. Molto utile a chi soffre di attacchi di fame in quanto, grazie ai suoi componenti naturali e agli estratti minerali, […]
26
Apr
Apr
Il colesterolo può essere assunto con la dieta o essere sintetizzato de novo. Il fegato ne produce circa 800 mg al giorno. La sintesi del colesterolo è regolata da alcuni fattori, che agiscono tutti a livello della tappa cosiddetta di comando (La tappa limitante la velocità dell’intero processo è la conversione dell’HMG-CoA in mevalonato ad […]
01
Ago
Ago
Linee guida per la Dieta Iposodica I livelli LARN di assunzione di Na è di 0,6- 3,5 g di Sodio = 1,5-8,8 g si sale. Le linee guida per una sana alimentazione della popolazione generale: < 2,4 g di sodio 0 6 g di sale. Gli apporti di sodio nell’alimentazione italiana è di 10-12 g […]
19
Ott
Ott
Dimagrire significa che nella nostra personale bilancia energetica consumiamo più calore di quelle che introduciamo. Ossia per dimagrire abbiamo sostanzialmente due possibilità: aumentare i consumi di kcal e diminuire le kcal che introduciamo con l’alimentazione, i risultati migliori si ottengono combinando le due possibilità ossia aumentando l’attività fisica e stando più attenti alle calorie dei cibi […]
19
Ott
Ott
La sola parola ci richiama il concetto di dimagrimento, ma in realtá una dieta non é altro che una alimentazione particolare che si fa al fine di ottenere un certo risultato che non é sempre il dimagrimento. Anzi, esistono pure le diete ingrassanti, poichè ogni fisico è diverso, ed ha diverse richieste. Poi ci sono quelle […]
19
Ott
Ott
La piramide alimentare è un grafico concepito per invitare la popolazione a seguire i consigli dietetici proposti da un organismo o una società qualificata in materia di salute. Per interpretarla, si parte dal presupposto che gli alimenti situati al vertice della piramide sono quelli che dovrebbero essere consumati in piccole quantità e, di conseguenza, gli […]